Задумывались ли вы когда-нибудь сколько времени тратят футболисты на тренировку? Сколько усилий приложено, чтобы мы могли наблюдать за хорошими умениями и техническими приемами?
Чтобы всегда быть в отличной форме приходится постоянно тренироваться. Конечно, любые регулярные тренировки требуют специального оборудования. Именно благодаря футбольному инвентарю, можно отработать приемы, финты, техники, а потом с легкостью демонстрировать их на поле. Поэтому для профессионального старта, первое, что необходимо - купить футбольный инвентарь, ведь именно он задаст хорошие направление на победы в будущем.
Обязательный футбольный инвентарь
Есть вещи без которых футбол просто невозможен. Речь идет об обязательном футбольном инвентаре. При его отсутствии мы не могли бы наблюдать ни за одним футбольным матчем. Что же входит в футбольный инвентарь?
Обязательный инвентарь для игры состоит из:
-
мяча;
-
ворот с сеткой;
-
свистка арбитра;
-
штрафных карточек;
-
секундомера;
-
угловых флажков;
-
перекидного табла со счетом;
-
табла с заменой игрока.
Мяч - это основной атрибут на поле, без которого невозможен ни один матч, ведь именно им осуществляется игра. Чем лучше футболист владеет мячом, тем больше шансов одержать победу над соперником. Следующее, без чего не обходится ни одно противостояние - это ворота с сеткой. Именно они являются тем местом, где ведется ожесточенная борьба. Защитники пытаются сдержать атаку соперника, а форварды дойти до цели и забить необходимый всей команде гол.
Свисток арбитра - это некий звуковой сигнал, сообщающий о нарушении правил, назначение штрафного или углового ударов, или о получении карточки. Любой матч начинается и заканчивается по свистку судьи. Карточки служат способом предупреждения или удаления футболиста, который ведет агрессивную игру или нарушает правила.
Секундомер - еще один атрибут арбитра. Он используется для точного определения времени матча. Благодаря ему, судья засекает время тайма и перерыва, а также секундомером измеряется сколько времени было потрачено на замену игроков или другие остановки, которые возникали во время игры. Так рефери, может точно назначить дополнительное время.
Угловые флажки устанавливаются с 4 разных сторон поля и указывают на его границу. Из-за своей гибкой стойки, при столкновении с футболистом они не наносят травмы. Чтобы быть в курсе забитых и пропущенных голов - необходимо перекидное табло со счетом. Иногда, вместо табла, используют электронный экран. Табло замены игрока, также используется в футболе. На нем демонстрируется номер футболиста, который выходит на поле.
Тренировочный инвентарь
Популярность футбола делает этот вид спорта наиболее конкурентным, ведь кто не хочет занять место в Премьер-лиге? В связи с этим футболистам в независимости от их статуса приходится много тренироваться, чтобы оставаться на вершине или чтобы ее покорить. Именно поэтому, чтобы увеличить эффективность тренировки и подготовить спортсменов к футбольным матчам используют тренировочный футбольный инвентарь.
Тренировка потребует куда больше футбольного инвентаря, чем сам игровой процесс. Задача тренировочного оборудования - создать сложные ситуации для игрока, которые увеличивают эффективность тренировки, развивают навыки и умения, а также улучшают выносливость и реакцию.
К тренировочному инвентарю относят:
-
беговые барьеры;
-
утяжелители для ног;
-
ремни для тренировки;
-
мяч для набивки;
-
тренировочные кольца;
-
эспандеры для ног;
-
балансировочные платформы;
-
стенки для отражения мяча.
Беговые барьеры нужны для того, чтобы создать препятствия на пути футболиста. Они представляют собой изогнутую металлическую трубу, высота которой 15, 30, 45 см. Тренировки с барьерами помогают игроку развить навыки прыжков на скорости, что поможет в игре избежать подножек соперников.
Утяжелители для ног - это еще один необходимый элемент в тренировках, ведь именно благодаря им, можно развить скорость, силу и выносливость. Утяжелители - это специальные манжеты, внутри наполнены песком или металлическими пластинами, которые фиксируются на ногах. При одевании утяжелителей увеличивается нагрузка на задействованные в тренировке группы мышц, что позволяет развить немало необходимых навыков.
Ремни для тренировки необходимы для того, чтобы соединить двух спортсменов. Ремень фиксируют на поясе двух игроков, где один должен бежать, а другой - противиться и оставаться на месте, создавая тем самым определенное препятствие для своего партнера. Это помогает развить силу и скорость.
Для того чтобы отработать технику и координацию используют мяч для набивки. Этот мяч отличается от обычного только тем, что к нему закреплен шнур. Шнурок возвращает мяч обратно после каждого удара. Следующее это - тренировочные кольца. Их раскладывают на поле и используют как барьеры для бега. Футболист должен перепрыгнуть каждое кольцо.
Если хотите увеличить свою выносливость и силу удара, то необходимо использовать эспандеры для ног. Эспандеры - это эластичное кольцо, изготовленное из резины. Благодаря этому снаряду выполняют упражнения на сопротивление (сжатие или разжимания).
Равновесие для футболиста так же важно, как и сила удара или скорость, поэтому для прокачки этого навыка используют балансировочные платформы. Игрок встает на платформу, которая имеет вид полусферы и пытается держать равновесие параллельно выполняя движения с мячом. Для того чтобы отработать точность ударов, а именно точность попадания, довольно часто используют стенку для отражения ударов. Игроки попадают в стенку, которую устанавливают на поле и при попадании мяч возвращается.
Благодаря вышеперечисленному инвентарю можно получить максимум эффективности от тренировок, улучшить свои навыки, овладеть немалым числом техник и развить необходимую реакцию.
